今年の目標のひとつ、それは?4ｋｇ。
ここ２?３年でぶくぶく太り、最近ではしっかりとお肉がついてしまいました。特にお腹まわり。。。
大好きなビールは止められないので運動するっきゃない。
ということで、スポーツクラブに入会することにしました。
以前５?６年前に入ったことがありましたが1年くらいしか続かず、いつまにか行かなくなってしまいました。
でも今回は事務所から近いので仕事帰りに行けるかなと思ったりして。
そして以前からやってみたかったホットヨガスタジオもあるので長く続けられればいいなあ。
ホットヨガで最大の問題は大量の汗をかくこと。
そしてベリーのオリジナル商品である、つけ毛付室内帽をかぶることにしました。
運動するので恥ずかしながらスッピンです。
画像小さくしなきゃ。。。

いつもロングなので、ナチュラルロングの方です。
長いからゴムで二つに分けておさげにしました。
これで寝転んでも大量の汗をかいても快適安心でした。
しかし、シャワーや岩盤浴、ヨガにはショートの方がいいかも。
次回からはショートで行こうと思います。